Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ένας ύπνος σε διαφορετικά κρεβάτια μπορεί να αυξήσει την ποιότητα του ύπνου και να βελτιώσει τη σχέση ενός ζευγαριού.
Η έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν επιβεβαιώνει τις πληροφορίες των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, σύμφωνα με τις οποίες, ένας στους τρεις Αμερικανούς κοιμάται σε ξεχωριστά κρεβάτια για να σώσει τον γάμο τους.
Σύμφωνα με τη μελέτη, η ποιότητα του ύπνου επηρεάζει σημαντικά τη διάθεση του ανθρώπου. Επιπλέον, τα ζευγάρια έχουν περισσότερη ευελιξία στη διαχείριση του χρόνου τους, ειδικά όταν δεν συντονίζονται τα ωράρια ύπνου τους.
Σύμφωνα με τη δρ Seema Khosla, ο καλός ύπνος είναι σημαντικός τόσο για την υγεία όσο και την ευτυχία του ατόμου. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως η πρακτική του “χωριστού ύπνου” μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες ενός ευτυχισμένου ζευγαριού και να μειώσει τις τάσεις για εντάσεις.
