Η κυτταρίτιδα, είναι μια κατάσταση όπου τα λιπώδη κύτταρα κάτω από το δέρμα πιέζονται δημιουργώντας την εμφάνιση “φλοιού πορτοκαλιού”. Παρόλο που δεν υπάρχει θαυματουργή θεραπεία, ορισμένα ροφήματα μπορεί να βοηθήσουν στην καλύτερη υγεία του δέρματος και τη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας.
Ορισμένα από αυτά τα ροφήματα περιλαμβάνουν:
- Πράσινο Τσάι: Περιέχει αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και βελτιώνουν την εμφάνιση του δέρματος.
- Λεμόνι με νερό: Παρέχει υδατάνθρακες και βιταμίνη C που συμβάλλουν στην υγεία του δέρματος.
- Νερό: Η επαρκής πρόσληψη βοηθά στη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας.
- Κόκκινα σταφύλια: Ορισμένες έρευνες υποστηρίζουν ότι μπορεί να έχουν οφέλη για την υγεία του δέρματος.
- Χυμός Cranberry: Πλούσιος σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν γενικότερα στην υγεία του δέρματος.
- Τσάι βοτάνων: Βοτανικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην κατακράτηση υγρών.
- Smoothies με μούρα: Ενισχύουν την υγεία του δέρματος.
- Κολλαγόνο: Βοηθά στην αναδόμηση και ελαστικότητα του δέρματος.
- Χυμοί λαχανικών: Προσφέρουν ενυδάτωση και θρεπτικά στοιχεία για την υγεία του δέρματος.
Δεν υπάρχουν θαύματα για την κυτταρίτιδα, αλλά σημαντικά βήματα όπως οι διατροφικές αλλαγές και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν. Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο διατροφικό ή προγραμματίσετε ρουτίνα περιποίησης, συμβουλευθείτε τον γιατρό σας.
