Συχνά κάνουμε λάθη στην περιποίηση της επιδερμίδας μας, χωρίς να το αναγνωρίζουμε. Είτε παίρνουμε λίγο αντηλιακό, είτε κάνουμε “πειράγματα” σε σπυράκια μας, είτε υπερβάλλουμε στην απολέπιση. Αυτά είναι μερικά από τα συνηθισμένα λάθη περιποίησης του δέρματος που κάνουμε πιο συχνά από όσο νομίζουμε. Οι ειδικοί μας εξηγούν ποια είναι τα λάθη αυτά και πώς μπορούμε να τα αποφύγουμε.
Αλλοίωση των σπυρακίων
Είναι δελεαστικό να σπάσουμε ένα ενοχλητικό σπυράκι που έχουμε στο πρόσωπο, αλλά η καλύτερη επιλογή είναι να το αφήσουμε ήσυχο. Όταν προσπαθούμε να το σπάσουμε, μπορούμε να εισάγουμε μολύνσεις πιο βαθιά στο δέρμα και να προκαλέσουμε νέα σπυράκια και ουλές. Ένας καλύτερος τρόπος είναι να τοποθετήσουμε ένα παγάκι πάνω στο σπυράκι για λίγα δευτερόλεπτα για να μειώσουμε τη φλεγμονή.
Έλλειψη καθημερινής χρήσης αντηλιακού
Όταν δεν χρησιμοποιούμε τακτικά αντηλιακό, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε πολλά προβλήματα. Λάθη που κάνουμε είναι η μη χρήση αντηλιακού σε εσωτερικούς χώρους, η χρήση του μόνο το καλοκαίρι ή όταν ο ήλιος είναι έντονος, και η αγορά αντηλιακού με βάση μόνο τον παράγοντα SPF. Είναι σημαντικό να επιλέξουμε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος που προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB και να το εφαρμόζουμε καθημερινά. Ένα καλό μέγεθος που θα καλύψει όλες τις εκτεθειμένες περιοχές του σώματος είναι απαραίτητο για προστασία από την υπερμελάγχρωση, την πρόωρη γήρανση και τα ηλιακά εγκαύματα.
Απολέπιση και υπερβολική χρήση ενεργών συστατικών
Κατά την προσπάθεια μας για υγιές δέρμα χωρίς πόρους, μπορεί να καταλήξουμε σε ένα εξαντλημένο δερματικό φραγμό. Μην χρησιμοποιείτε πολλά ενεργά προϊόντα ταυτόχρονα και μην υπερβάλλετε στην απολέπιση. Επιλέξτε ένα ενεργό προϊόν για την επιδερμίδα σας και χρησιμοποιήστε το συνεπώς. Μία καλή επιλογή είναι ένα διάλυμα AHA/BHA δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα και η απολέπιση μία φορά την εβδομάδα. Αν διατηρείτε αμφιβολίες, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν δερματολόγο για να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα του δέρματος.
