Μια νέα έρευνα αναδεικνύει τους Ολλανδούς ως πρωταθλητές στην καθιστική ζωή, υποστηρίζοντας ότι κάθε χρόνο οι συνέπειες αυτής της συνήθειας στην Ολλανδία είναι 21.000 πρόωροι θάνατοι και 1,2 δισ. ευρώ. Αντίθετα, οι Έλληνες περνούν πολλές ώρες καθιστοί, με το 68% να δηλώνει ότι δεν γυμνάζεται ποτέ.
Η έρευνα αποκαλύπτει ότι ένας στους τέσσερις Ολλανδούς περνά πάνω από 8μιση ώρες καθισμένος και ότι τα δύο τρίτα του πληθυσμού κινδυνεύουν από τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής. Επιδεικνύει τη συνδυασμένη επίδραση ασθενειών όπως καρδιαγγειακά, διαβήτης τύπου 2 και καρκίνος, κόστιζοντας στη χώρα 1,2 δισ. ευρώ ετησίως.
Ο καρδιολόγος Λέοναρντ Χόφστρα αποκαλεί την υπερβολική καθιστική ζωή “είδος εθισμού”. Επισημαίνει τα οφέλη της άσκησης για την υγεία, ενώ η ερευνήτρια Λιντεβέι Ρενό υπογραμμίζει τη σημασία της μέτρησης του χρόνου που περνάμε καθιστοί κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Σύμφωνα με το Ευρωβαρόμετρο, οι Ολλανδοί επιδεικνύουν υψηλά ποσοστά αθλητισμού σε σχέση με τους Έλληνες, οι οποίοι καθίστανται ανησυχητικά για την έλλειψη άσκησης. Είναι σημαντικό να ενισχύσουμε τη σωματική δραστηριότητα στην καθημερινότητά μας για την υγεία μας.
